Home About Health أسلوب الحياة غير الصحي يمهد لتصلب الشرايين

أسلوب الحياة غير الصحي يمهد لتصلب الشرايين

حذر البروفيسور الألماني إرنست فايجانج من ‫أن أسلوب الحياة غير الصحي يمهد الطريق لتصلب الشرايين، الذي يرفع بدوره ‫خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية.

‫وأوضح كبير أطباء جراحة الأوعية الدموية أن أسلوب الحياة غير الصحي ‫يتمثل في الإفراط في تناول الأطعمة، خاصة الأطعمة الغنية بالدهون، وقلة ‫الحركة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع سكر الدم والتدخين. كما تندرج البدانة ‫ضمن عوامل الخطورة المؤدية إلى تصلب الشرايين.

وتنصح خبيرة التغذية الألمانية ريتا راوش الأشخاص الذين يعانون ‫من البدانة بضرورة إنقاص الوزن.

وينصح الأطباء باتباع نظام غذائي متوازن يقوم على الإكثار ‫من الفواكه والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة، وكذلك المواظبة على ‫ممارسة الرياضة.

وتصلب الشرايين مرض تفقد فيه الشرايين مرونتها وتصبح أكثر سماكة وتضيق وتتصلب.

وقد يحدث التصلب نتيجة وجود ضغط مرتفع من ضخ الدم على جدران الشريان، مما يؤدي إلى زيادة سماكة الشريان وتيبُّسه، أو عندما يتجمع الكولسترول والدهون على شكل لويحات على جدران الشريان، الأمر الذي يعيق تدفق الدم ويؤدي إلى ضيق الشريان وفقدان مرونته.